掌握进度
TLDR: 进度显示五个实时条形图，分别显示年、月、周、日和小时的进度，下面还有一个个人待办事项清单，且可以选择任意时区查看世界各地的时钟。掌握不是分数，而是使用条形图进行诚实的时间感知，并且实时完成任务，使得生涯“完成”计数器不断上升 · 这个生涯数字才是长期目标。
你实际上在学习什么
进度不是一个需要解决的谜题，而是两个工具的组合。上半部分是一个实时显示你当前已经完成的年、月、周、日和小时的条形图；它们实时更新，所以你可以看到日志条形图在你看的过程中逐渐填满。重点是校准：大多数人都会误判时间窗口已经过去的比例，而看到“今天：71%”的提示会立即改变晚上的心态。
下半部分是你的个人待办事项清单。勾选一个任务时，个人“完成”条形图会填满，但真正重要的数字是下面的“所有时间完成的任务” · 这个计数器只会不断上升，而不是下降。所以，两个技能在发挥作用：条形图提供时间感知，清单提供完成习惯。
阅读实时条形图以获得时间感知
五个条形图从粗到细：年、月、周（周一开始）、日和小时。快速浏览上下可以同时感知你在每个尺度上的位置。最有用的习惯是在决策点检查日志条形图 · 到下午时分，如果日志条形图超过70%，这会是一个真正的提醒你开始已经拖延的任务。
将注意力放在空白部分，而不是填满部分: 如果条形图已经达到65%，很容易读作“大部分已经完成，放心了”。翻转它 · 35%还剩下，这是你可以采取行动的部分。关注剩余部分是这个游戏提供的最大心态转变之一。
使用周日志条形图进行诚实的规划: 因为周日志从周一开始，一周早上的时候查看日志条形图可能已经超过70%。如果你的周日志任务还没有开始，日志条形图会告诉你你的日历在隐瞒什么 · 让它把重要任务推迟到下周，而不是拖延到下周。
使用待办事项清单建立完成习惯
这是长期收益的所在。添加一个任务到清单（回车或加号按钮都可以），勾选完成时，生涯计数器就会上升一个单位。保持条目简短和具体 · “发电子邮件给牙医”比“处理健康问题”更好。模糊的任务永远不会被勾选，所以它永远不会增加计数器。完成任务才是唯一能增加生涯总数的方法 · 添加、删除或取消勾选都不会影响它 · 所以它始终是一个诚实的记录。
每天进行一次清理和上升循环: 每天早上添加你打算完成的两三件事情，然后在完成后勾选它们。然后使用“清理完成”清理清单 · 清理不会重置生涯总数，所以即使清单为空，计数器也会继续上升。这个结合一个新的清单和永久的计数是使这个习惯可持续，而不是一个不断增长的负担。
使任务条形图大小: 小时条形图与小任务天然匹配。选择一个你可以在它填满之前完成的任务，然后比赛它。将任务大小调整到可见的窗口使它们更有可能被勾选 · 这是唯一能增加生涯计数的方法。
删除任务和完成任务是不同的: ✕删除按钮会删除任务而不增加生涯计数，取消勾选也会这样。为了使生涯计数有意义，只有勾选你真正完成的任务，否则不要删除真正的任务 · 勾选它，然后清理它。
保持你的成就
查看清单下方的行：它显示“保存在本机 · 登录以同步到所有设备”或“保存到你的账户 · 同步到所有设备”。这个行在背后做了很多工作。未登录时，你的任务和生涯计数只存储在浏览器中。清除浏览器数据，切换到手机，或者打开不同的浏览器，计数就会从零开始 · 这对一个计数来说是一个真正的风险，因为它的价值在于它在几个月内不断上升。
生涯计数的持久性取决于它的存储位置: 登录之前，等到计数足够大以至于会因为丢失而产生影响。登录后，生涯计数和清单会随着你的账户在所有设备上同步，安全地避免了缓存被清除或新浏览器的风险。保护成就是“掌握”的大部分含义。
观看世界各地的时钟
上方的时区选择器是有趣的部分。选择任意城市 · 洛杉矶，伦敦，迪拜，东京，悉尼，奥克兰等 · 每个条形图都会根据该时区的本地时间重新计算。游戏加载时会尝试匹配你的时区，所以条形图会以你的时间开始。它也很有用：如果你跨时区工作，可以查看同事的日志条形图，看看他们是否正在开始或结束工作。
捕捉时区滚动: 将时区设置为比你小时数小时的城市，然后观察其日志条形图达到100%并在你的日志条形图之前重新开始。看到一个城市的新日开始是理解时区工作的最快方法之一。
一个需要注意的细节: 时区使用标准时间，不进行夏令时调整，FAQ中有说明。所以，在某些地区的夏季，条形图可能会落后于当地的时钟约一个小时。对于时间感知和滚动观察来说，这是足够的 · 只要不要把它当作一分一秒的世界时钟。
成就是什么样的
没有胜利屏幕和需要追求的最高分，所以成就是一个行为，而不是一个需要击败的数字。只有当你检查条形图时你的时间分配方式发生变化 · 当你看到日志条形图超过70%时，你会自动采取行动，添加、勾选和清理任务成为每天的自动循环时，你才算是掌握了进度。生涯计数在你登录时静默上升的迹象是最明显的。保持条形图诚实，保持任务小且具体，登录以防止丢失，生涯计数就会成为证明。
Progress
Live bars for how far through the year, month, week, day and hour you are · switch time zones, and keep a saved to-do list
立即开始 - 完全免费无需账户，适用于任何设备。
