ÃÂÃÂÃÂûÃÂñ ÃÂÃÂÃÂñ
Σύνοψη: Το PlayMemorize προσφέρει επτά παιχνίδια που εκπαιδεύουν την εργαζόμενη και οπτική μνήμη · καλύπτουν ομαδοποίηση ψηφίων, κάρτες συσχετιζόμενων ζευγών, χρωματικές ακολουθίες, ακολουθίες τόνων και ανάκληση οπτικού στιγμιοτύπου. Καθένα πιέζει διαφορετικό υποσύστημα μνήμης · ομαδοποίηση ψηφίων, συσχετιζόμενα ζεύγη, κινητική ακολουθία, ακουστική ακολουθία και οπτικό στιγμιότυπο. Η εναλλαγή και των επτά εκπαιδεύει όλη τη στοίβα του ιπποκάμπου αντί για μόνο το κομμάτι όπου τυχαίνει να είστε καλοί.
Η μνήμη δεν είναι ένα μόνο μαγνητόφωνο. Είναι τουλάχιστον τέσσερα ξεχωριστά συστήματα που μοιράζονται λίγη μηχανή · ένας βρόχος εργαζόμενης μνήμης, μια αποθήκη οπτικού στιγμιοτύπου, ένας λεκτικός προσωρινός χώρος ακολουθίας και ένας κινητικός προσωρινός χώρος ακολουθίας. Τα πέντε παρακάτω παιχνίδια επιλέγονται σκόπιμα να καλύψουν και τα τέσσερα, ώστε μια ισορροπημένη συνεδρία εκπαίδευσης να σας αφήνει καλύτερους στο να θυμάστε πράγματα που πραγματικά πρέπει να θυμάστε · αριθμούς τηλεφώνου, πρόσωπα, λίστες αγορών, την τοποθεσία των κλειδιών σας · και όχι απλώς καλύτερους σε ένα συγκεκριμένο παιχνίδι.
Τι θα μάθετε εδώ. Ποιο παιχνίδι στοχεύει ποιο υποσύστημα μνήμης, την τεχνική που ξεκλειδώνει το καθένα και μια εβδομαδιαία ρουτίνα 15 λεπτών που χτυπά και τα επτά.
Τι σημαίνει πραγματικά «μνήμη»
Οι γνωστικοί ψυχολόγοι συνήθως χωρίζουν την ανθρώπινη μνήμη σε αρκετές αποθήκες. Για εκπαιδευτικούς σκοπούς οι σχετικές είναι:
Εργαζόμενη μνήμη. Η χούφτα στοιχείων (περίπου τέσσερα κομμάτια) που μπορείτε να κρατήσετε στη συνειδητή επίγνωση για λίγα δευτερόλεπτα. Η εργαζόμενη μνήμη βρίσκεται κάτω από την αριθμητική, την κατανόηση και σχεδόν κάθε εργασία «νοημοσύνης». Η εκπαίδευση Pi την πιέζει άμεσα.
Οπτική βραχυπρόθεσμη μνήμη. Στιγμιότυπα του πού ήταν τα πράγματα · το πλέγμα εικονιδίων που είδατε πριν από τρία δευτερόλεπτα. Το Ghost είναι το καθαρότερο τεστ αυτής στον ιστότοπο.
Μνήμη ακολουθίας. Διατεταγμένες λίστες στοιχείων, χωρισμένες σε ακουστικές (έναν αριθμό τηλεφώνου που ακούσατε) και κινητικές (ένα ριφ πιάνου που γνωρίζουν τα δάχτυλά σας). Το Color εκπαιδεύει το κινητικό· το Tones εκπαιδεύει το ακουστικό.
Μνήμη συσχετιζόμενων ζευγών. Σύνδεση μιας ετικέτας με ένα στοιχείο · της λέξης «μήλο» με ένα κόκκινο στρογγυλό αντικείμενο. Το παιχνίδι αντιστοίχισης Memory είναι ακριβώς αυτό.
Γιατί να παίζετε και τα επτά αντί για αυτό που σας αρέσει περισσότερο; Επειδή τα τέσσερα συστήματα είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξάρτητα · ένας πρωταθλητής στη μνήμη ακολουθίας πιάνου μπορεί να είναι μέτριος στο ζευγάρωμα προσώπου-ονόματος, και αντίστροφα. Η εξάπλωση της εξάσκησης σε όλα τα τέσσερα εκπαιδεύει τις υποκείμενες συνήθειες κωδικοποίησης (ομαδοποίηση, διπλή κωδικοποίηση, αγκύρωση τοποθεσίας) που όντως μεταφέρονται, αντί απλώς να γυαλίζει μία συγκεκριμένη αποθήκη.
Τα πέντε παιχνίδια μνήμης με μια ματιά
Παιχνίδι ανά παιχνίδι
π Pi · μνήμη ψηφίων και ομαδοποίηση
Η εκπαίδευση Pi τεντώνει την εργαζόμενη μνήμη αναγκάζοντάς σας να κρατάτε μια ακολουθία ψηφίων · 10, μετά 50, μετά 100, μετά 1000 · χωρίς σημασιολογικό νόημα να ακουμπήσετε. Η τεχνική που το κάνει διαχειρίσιμο είναι η ομαδοποίηση: μετατρέψτε το 141592 σε «1415-92» ή «14-15-92» ή με το σύστημα major σε μια μικρή σκηνή. Η μέθοδος μονοπατιού στο numpad του παιχνιδιού ανταμείβει ακριβώς αυτή την κίνηση.
Η απομνημόνευση των πρώτων 100 ψηφίων σας είναι μύηση. Το κόλπο δεν είναι να επιτεθείτε με ωμή δύναμη · είναι να ομαδοποιήσετε σε ομάδες των πέντε και να περπατήσετε ένα οικείο μονοπάτι μέσα από το σπίτι σας, φυτεύοντας ένα κομμάτι σε κάθε ορόσημο. Οι περισσότεροι μαθαίνουν τα πρώτα εκατό σε μια εβδομάδα συνεδριών δεκαπέντε λεπτών.
🧠 Memory Game · ανάκληση συσχετιζόμενων ζευγών
Το παιχνίδι αντιστοίχισης Memory γυρίζει κάρτες emoji ανάποδα και σας ζητά να βρείτε ζεύγη ταιριάζοντας την εικόνα με τη λέξη της. Για να τα πάτε καλά πρέπει να κρατάτε ζωντανό έναν ενεργό χάρτη του «είδα το μήλο στην πάνω-δεξιά γωνία» ενώ γυρίζετε άλλες κάρτες. Είναι το καθαρότερο τεστ συσχετιζόμενων ζευγών στον ιστότοπο, και η πιο κοντινή αναλογία στο να θυμάστε ονόματα σε ένα πάρτι.
🎨 Color · μνήμη κινητικής ακολουθίας
Το Color είναι το παιχνίδι χρωματικής ακολουθίας τύπου Simon Says · παρακολουθήστε τα φώτα να αναβοσβήνουν σε σειρά, μετά πατήστε τα πίσω. Η ανύψωση έρχεται από το κινητικό σας σύστημα, όχι από το λεκτικό. Μόλις μια ακολουθία είναι μεγαλύτερη από τέσσερα χρώματα, ο μόνος τρόπος που οι άνθρωποι αναπαράγουν αξιόπιστα είναι να τη συνδέσουν με μια κίνηση χεριού · έτσι τελειώνετε κάθε ακολουθία με μια μικρή «μυϊκή φράση» που τα δάχτυλά σας θυμούνται όταν ξεκινά η επόμενη γύρα.
Συνηθισμένο λάθος: η υποφώνηση των χρωμάτων. «Κόκκινο, μπλε, μπλε, κίτρινο…» δουλεύει μέχρι περίπου τέσσερα. Πέρα από αυτό, το λεκτικό κανάλι είναι πολύ αργό. Στραφείτε στο να αισθάνεστε την ακολουθία στο χέρι σας · το ίδιο το μοτίβο πατήματος γίνεται η μνήμη · και η οροφή σας πηδά αρκετές γύρες.
🎹 Music Lab · tones mode · μνήμη ακουστικής ακολουθίας
Το Tones σας παίζει μια μελωδία · τρεις έως δώδεκα νότες · και σας ζητά να την παίξετε ξανά σε πληκτρολόγιο, ταστιέρα κιθάρας ή πεντάγραμμο. Στοχεύει τον ακουστικό βρόχο, που είναι ξεχωριστός προσωρινός χώρος από τους κινητικούς και οπτικούς. Οι μαθητές μουσικής εκπαιδεύουν αυτή την ικανότητα για χρόνια· οι μη μουσικοί που δεν την έχουν δοκιμάσει βρίσκουν την πρώτη τους οροφή γύρω στις τέσσερις νότες και μπορούν να τη διπλασιάσουν χονδρικά σε ένα δεκαπενθήμερο καθημερινής εξάσκησης.
🎼 Music Lab · songs mode · εκπαίδευση αυτιού τραγούδι ανά τραγούδι
Το Music Lab · songs mode είναι η παραλλαγή επιλογής τραγουδιού. Επιλέξτε μια διάσημη μελωδία ελεύθερη από πνευματικά δικαιώματα (Twinkle Twinkle, Ωδή στη Χαρά, Greensleeves, Auld Lang Syne, Πρελούδιο σε Ντο μείζονα του Μπαχ, …) και μάθετέ τη πίσω σε ένα πιάνο επτά πλήκτρων, τρεις νότες τη φορά.
👻 Ghost · μνήμη οπτικού στιγμιοτύπου
Το Ghost σας δείχνει ένα πλέγμα από emoji για λίγα δευτερόλεπτα, μετά κρύβει ένα. Πρέπει να εντοπίσετε ποιο λείπει · ένα άμεσο τεστ οπτικής βραχυπρόθεσμης μνήμης. Το κλασικό όνομα είναι το Παιχνίδι του Κιμ, από το κατασκοπευτικό μυθιστόρημα του Ράντγιαρντ Κίπλινγκ όπου ο νεαρός ήρωας απομνημονεύει έναν δίσκο αντικειμένων για να εκπαιδευτεί ως πράκτορας πληροφοριών. Η ικανότητα βρίσκεται κάτω από τη μεταγνώση του «άφησα ανοιχτή την κουζίνα;».
Πώς να εκπαιδεύσετε αποτελεσματικά τη μνήμη
Η ενεργή ανάκληση κερδίζει την επανέκθεση. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τη μνήμη · αποδεδειγμένο σε εκατοντάδες μελέτες · είναι να ελέγχετε τον εαυτό σας αντί να ξαναδιαβάζετε ή να ξαναπαρακολουθείτε. Κάθε παιχνίδι σε αυτή τη λίστα είναι δομημένο γύρω από την ενεργή ανάκληση εξ ορισμού. Το να ξαναδιαβάζετε τις σημειώσεις σας μοιάζει παραγωγικό αλλά μετά βίας κωδικοποιεί· μία γύρα του Ghost σε ένα φρέσκο πλέγμα κάνει περισσότερα για το σύστημα στιγμιοτύπου από πέντε λεπτά κοιτάγματος.
Ο δεύτερος κανόνας είναι η αποστασιοποίηση. Μία δύσκολη συνεδρία σήμερα και μια γρήγορη επανάληψη αύριο κερδίζουν δύο μακριές συνεδρίες σήμερα. Η καμπύλη λήθης έχει απότομη κλίση τις πρώτες 24 ώρες · η σύλληψη της πτώσης με μια συνεδρία πέντε λεπτών είναι αυτή που μετακινεί μια μνήμη από «το έμαθα αυτό» σε «το ξέρω αυτό». Το πιο απλό πρόγραμμα αποστασιοποίησης είναι παίξτε-σήμερα, παίξτε-αύριο, παίξτε-την-επόμενη-εβδομάδα.
Μια προπόνηση μνήμης 15 λεπτών
- 3 λεπτά Pi · ψηφία και ομαδοποίηση
- 3 λεπτά Memory Game · συσχετιζόμενα ζεύγη
- 3 λεπτά Color · κινητικές ακολουθίες
- 3 λεπτά Tones · ακουστικές ακολουθίες
- 3 λεπτά Ghost · οπτικά στιγμιότυπα
Εναλλάσσετε, μη στοιβάζετε. Τρία λεπτά το καθένα κερδίζουν δεκαπέντε λεπτά ενός παιχνιδιού. Η παρεμβολή αναγκάζει τον εγκέφαλο να αλλάζει στρατηγικές κωδικοποίησης, που είναι η νοητική συνήθεια που μεταφέρεται σε εργασίες μνήμης πραγματικής ζωής · που έρχονται πάντα σε τυχαία σειρά.
Πού έχουν σημασία αυτές οι ικανότητες εκτός οθόνης
Η εργαζόμενη μνήμη προβλέπει την αριθμητική και την κατανόηση· η μνήμη ακολουθίας προβλέπει την εκμάθηση μουσικού οργάνου ή νέου πληκτρολογίου· η μνήμη συσχετιζόμενων ζευγών προβλέπει το πόσο γρήγορα συνδέετε ονόματα με πρόσωπα· η μνήμη οπτικού στιγμιοτύπου προβλέπει το πόσο συχνά ξαναελέγχετε αν κλειδώσατε την πόρτα. Η βελτίωση οποιασδήποτε από αυτές μοιάζει με αναβάθμιση ποιότητας ζωής. Η βελτίωση και των τεσσάρων μοιάζει σαν να έχει ησυχάσει ο εγκέφαλος · λιγότερο της ημέρας ξοδεύεται στην επαναφορά πλαισίου, περισσότερο στη δράση.
Το τεστ μεταφοράς: την επόμενη εβδομάδα, όταν κάποιος σας πει τον αριθμό τηλεφώνου του δυνατά, προσπαθήστε να τον γράψετε πέντε δευτερόλεπτα αργότερα αντί να ζητήσετε να επαναλάβει. Το αν μπορείτε ή όχι είναι πιο ειλικρινές σήμα από κάθε βαθμολογία στον ιστότοπο.
Άλλα παιχνίδια που εκπαιδεύουν αυτή τη δεξιότητα
Αυτά τα μίνι-παιχνίδια προστέθηκαν πρόσφατα και εκπαιδεύουν την ίδια δεξιότητα από διαφορετικές οπτικές. Καθένα ακολουθεί τη ντετερμινιστική, σπαρμένη μορφή γύρου που χρησιμοποιείται παντού στο PlayMemorize.
🧭 Ιχνηλάτης
Απομνημόνευσε μια διαδρομή στο πλέγμα, γύρισε τον πίνακα και ξαναζωγράφισε την περιστραμμένη.
🂡 Καταμέτρηση χαρτιών
Κράτα τρέχον άθροισμα θετικών και αρνητικών τιμών που τρέχουν με ταχύτητα.
Πολυμαθής
Cross-game streak roulette drawn from the whole PlayMemorize catalogue. Pure full-spectrum test · every round can be any game
Παίξτε τώρα - δωρεάνΧωρίς λογαριασμό. Λειτουργεί σε κάθε συσκευή.
