PlayMemorize-এ সমস্ত সিকোয়েন্স মেমরি গেম
TLDR: সিকোয়েন্স মেমরি হল মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট ক্রমে আইটেমগুলির একটি ক্রম পুনরুত্পাদন বা প্রসারিত করার ক্ষমতা। PlayMemorize চারটি গেম সরবরাহ করে যা এটি অনুশীলন করে · পাই (সংখ্যার ক্রম), রঙ (ভিজ্যুয়াল-মোটর ক্রম), টোন (শ্রবণীয় ক্রম), এবং সিকোয়েন্স (নিয়ম-প্রসারিত সংখ্যাগত ক্রম)। প্রতিটি একটি ভিন্ন উপ-সিস্টেমকে চাপ দেয়, এবং বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এগুলি অসমভাবে শক্তিশালী হয়।
সিকোয়েন্স মেমরি হল চারটি ক্লাসিক ওয়ার্কিং-মেমরি সাবসিস্টেমের মধ্যে একটি · ভিজ্যুয়াল স্ন্যাপশট মেমরি, পেয়ার্ড-অ্যাসোসিয়েট মেমরি এবং অ্যাবস্ট্রাক্ট রিজনিং থেকে আলাদা। এটি একটি ফোন নম্বর মনে রাখা থেকে শুরু করে গতকালের একটি সুর বাজানো বা একটি বহু-পদক্ষেপের রেসিপি অনুসরণ করা পর্যন্ত সবকিছুকে শক্তি দেয়। এই তালিকার চারটি গেমের প্রতিটি সিকোয়েন্স মেমরিকে একটি ভিন্ন ডোমেনে প্রয়োগ করে, এবং ক্রস-ডোমেন অনুশীলনটি নির্দিষ্ট কোনো রিকল প্যাটার্নের পরিবর্তে অন্তর্নিহিত সিকোয়েন্সিং ইঞ্জিনকে প্রশিক্ষণ দেয়।
এই নিবন্ধ থেকে আপনি যা পাবেন। চারটি সিকোয়েন্স গেমের একটি সংক্ষিপ্ত সফর, প্রতিটি যে জ্ঞানীয় উপ-সিস্টেমকে লক্ষ্য করে, প্রতিটি গেমের একটি ইনলাইন রাউন্ড এবং একটি 10-মিনিটের সাপ্তাহিক রুটিন।
“সিকোয়েন্স মেমরি” আসলে কী বোঝায়
জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত সিকোয়েন্সিং দক্ষতা চারটি উপ-সিস্টেমে বিভক্ত করেন:
মৌখিক-সংখ্যাগত ক্রম। মনে মনে সংখ্যা বা শব্দের একটি ক্রম ধরে রাখা, ক্রমানুসারে। পাই প্রশিক্ষণ সরাসরি এটিতে জোর দেয়।
ভিজ্যুয়াল-মোটর ক্রম। অবস্থান বা কর্মের একটি ক্রম পুনরুত্পাদন করা। রঙ এটি প্রশিক্ষণ দেয় · রঙ-ফ্ল্যাশের ক্রমটি একটি হাত-ট্যাপ প্যাটার্ন হিসাবে এনকোড করা হয়।
শ্রবণীয় ক্রম। সঠিক ক্রমে শব্দের একটি ক্রম পুনরুত্পাদন করা। টোন সরাসরি এটি প্রশিক্ষণ দেয়।
নিয়ম-প্রসারণ ক্রম। একটি ক্রম তৈরি করে এমন নিয়মটি চিহ্নিত করা এবং এটি চালিয়ে যাওয়া। সিকোয়েন্স হল ক্যানোনিকাল ড্রিল।
চারটি উপ-সিস্টেম মূলত স্বাধীন। একজন সঙ্গীতজ্ঞ একটি সুর ধরে রাখতে পারেন কিন্তু একটি ফোন নম্বরে হোঁচট খেতে পারেন; একজন সুডোকু সমাধানকারী একটি সংখ্যা ক্রম প্রসারিত করতে পারেন কিন্তু একটি সাত-ট্যাপ রঙের প্যাটার্ন হারিয়ে ফেলতে পারেন। ক্রস-সিস্টেম স্বাধীনতা ঠিক এই কারণেই যে চারটি জুড়ে মিশ্র অনুশীলন অন্তর্নিহিত সিকোয়েন্সিং ইঞ্জিনকে প্রশিক্ষণ দেয়, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট রিকল চ্যানেলকে নয়।
এক নজরে চারটি সিকোয়েন্স গেম
গেম-বাই-গেম
π পাই · ডিজিট সিকোয়েন্সিং
পাই প্রশিক্ষণ ওয়ার্কিং মেমরিকে প্রসারিত করে আপনাকে কোনো শব্দার্থিক অর্থ ছাড়াই সংখ্যার একটি ক্রম ধরে রাখতে বাধ্য করে। দীর্ঘ সংখ্যার ক্রমকে সহজে মনে রাখার কৌশলটি হল চাঙ্কিং · 141592 কে “1415-92” তে পরিণত করা, অথবা মেজর সিস্টেম ব্যবহার করে এটিকে একটি প্রাণবন্ত দৃশ্যে পরিণত করা। গেমের নামপ্যাড পাথ-পদ্ধতি ঠিক সেই পদক্ষেপকে পুরস্কৃত করে এবং সংখ্যার ক্রমকে একটি ঘরের মধ্য দিয়ে মনে রাখা হাঁটার মতো করে তোলে।
🎨 রঙ · ভিজ্যুয়াল-মোটর সিকোয়েন্সিং
রঙ রঙিন প্যানেলের একটি ক্রম ফ্ল্যাশ করে এবং আপনাকে সেগুলিকে ক্রমানুসারে ট্যাপ করতে বলে। বেশিরভাগ নতুনদের সীমা বাড়ানোর মূল ধারণাটি হল আপনার হাতে ক্রমটি এনকোড করা, আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠে নয় · “লাল, নীল, নীল, হলুদ” প্রায় চারটি আইটেমের পরে কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তবে একটি অনুভূত আঙুল-ট্যাপ প্যাটার্ন সাত বা আটটি বহন করতে পারে।
মোটর মেমরিতে ক্রমটি দ্রুত আবদ্ধ করুন। যদি আপনি নিজেকে রঙের নামগুলি সাব-ভোক্যালাইজ করতে দেখেন, তবে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার মৌখিক স্বল্প-মেয়াদী লুপের আকারের উপর আপনার সীমা নির্ধারণ করেছেন। আপনার আঙুলে ক্রমটি অনুভব করার দিকে স্যুইচ করুন · কল্পনা করুন যে আলো ফ্ল্যাশ করার সময় আপনার হাত ইতিমধ্যেই ট্যাপ করছে · এবং আপনার সীমা বেশ কয়েকটি রাউন্ড লাফিয়ে উঠবে।
🎹 টোন · শ্রবণীয় সিকোয়েন্সিং
টোন আপনাকে একটি সুর বাজায় · তিন থেকে বারোটি নোট · এবং আপনাকে একটি পিয়ানো কীবোর্ড, গিটার ফ্রেটবোর্ড বা স্টাফে এটি বাজাতে বলে। শ্রবণীয় লুপটি ভিজ্যুয়াল বা মোটর লুপ থেকে একটি পৃথক ওয়ার্কিং-মেমরি বাফার, এই কারণেই যারা রঙে পারদর্শী তারা কখনও কখনও টোনে দ্রুত প্লেটোতে পৌঁছায় · তারা শ্রবণীয় চ্যানেলে সমতুল্য প্রশিক্ষণ তৈরি করেনি।
🎼 মিউজিক ল্যাব · গান মোড · গান-বাই-গান কান প্রশিক্ষণ
মিউজিক ল্যাব · গান মোড হল গান-পিকার ভেরিয়েন্ট। একটি বিখ্যাত পাবলিক-ডোমেন সুর (টুইঙ্কল টুইঙ্কল, ওড টু জয়, গ্রিনস্লিভস, আউল্ড ল্যাং সাইন, বাখের প্রিলিউড ইন সি, …) বেছে নিন এবং একটি সাত-কী পিয়ানোতে, একবারে তিনটি নোট করে এটি বাজানো শিখুন।
🔢 সিকোয়েন্স · নিয়ম-প্রসারণ সিকোয়েন্সিং
সিকোয়েন্স আপনাকে চারটি বা পাঁচটি সংখ্যা দেখায় এবং পরবর্তীটি জানতে চায়। অন্য তিনটি গেমের মতো নয়, ক্রমটি আপনাকে পুনরুত্পাদন করার জন্য দেওয়া হয় না · আপনাকে এটি তৈরি করা নিয়মটি খুঁজে বের করতে হবে এবং এটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে হবে। দক্ষতাটি বিশুদ্ধ রিকলের বিপরীত · সিকোয়েন্সিংয়ের উপরে প্যাটার্ন সনাক্তকরণ।
সিকোয়েন্স মেমরি প্রশিক্ষণ কিভাবে করবেন
ক্রস-মোডাল অনুশীলন স্থানান্তরিত হয়। একই দিনে ডিজিট সিকোয়েন্স (পাই) এবং মোটর সিকোয়েন্স (রঙ) এবং শ্রবণীয় সিকোয়েন্স (টোন) অনুশীলন করা মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় সিকোয়েন্সারকে প্রশিক্ষণ দেয়, শুধুমাত্র একটি ইনপুট চ্যানেলকে নয়। এই ধরনের মিশ্র অনুশীলন থেকে বাস্তব-বিশ্বের সিকোয়েন্স কাজগুলিতে স্থানান্তর · একটি রেসিপি, একটি ফোন নম্বর, একটি কর্ড প্রগ্রেশন · শুধুমাত্র একটি গেম একা অনুশীলন করার চেয়ে বেশি।
তিনটি অভ্যাস যা ধারাবাহিকভাবে সিকোয়েন্স-মেমরি স্কোর বাড়ায়: প্রথমত, দ্রুত চাঙ্ক করুন · চারটি গেমই পুরোটা মনে রাখার চেষ্টা করার আগে আইটেমগুলিকে দুই বা তিনটির চাঙ্কে ভাগ করার জন্য পুরস্কৃত করে। দ্বিতীয়ত, উচ্চস্বরে বা শরীরের সাথে অনুশীলন করুন · বিশুদ্ধভাবে নীরব অনুশীলন সবচেয়ে ধীর। তৃতীয়ত, একবারে একটি আইটেম দ্বারা ক্ষমতা বাড়ান · একটি একক সেশনে চার-আইটেমের সীমা থেকে সাত-আইটেমের সীমাতে লাফানোর চেষ্টা সাধারণত ব্যর্থ হয়; প্রতি সপ্তাহে একটি অতিরিক্ত আইটেম প্রায় সর্বোচ্চ স্থিতিশীল হার।
মোডালিটির বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না। যদি একটি ক্রম শ্রবণীয়ভাবে উপস্থাপন করা হয় (টোন), তবে এটিকে শ্রবণীয়ভাবে এনকোড করুন; যদি এটি দৃশ্যত-মোটরভাবে উপস্থাপন করা হয় (রঙ), তবে এটিকে একটি ট্যাপ প্যাটার্ন হিসাবে এনকোড করুন। নিজেকে একটি সুরকে রঙের নামে বা একটি রঙের ক্রমকে বাদ্যযন্ত্রের পিচে অনুবাদ করতে বাধ্য করা সাধারণত আপনার সীমা অর্ধেক করে দেয় কারণ অনুবাদ নিজেই একটি মনোযোগের খরচ। ইনপুটের সাথে এনকোডিং মেলান।
একটি 10-মিনিটের সিকোয়েন্স ওয়ার্কআউট
- 3 মিনিট পাই · ডিজিট সিকোয়েন্সিং
- 3 মিনিট রঙ · ভিজ্যুয়াল-মোটর সিকোয়েন্সিং
- 2 মিনিট টোন · শ্রবণীয় সিকোয়েন্সিং
- 2 মিনিট সিকোয়েন্স · নিয়ম-প্রসারণ
একই সেশনে মোডালিটিগুলি মিশ্রিত করুন। একই দিনে চারটি চ্যানেলই করা একটি সাধারণ সিকোয়েন্স-মেমরি উন্নতির দ্রুততম পথ। এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দশ মিনিট একটি চ্যানেল করা আপনাকে শুধুমাত্র সেই চ্যানেলে আরও ভাল করে তোলে।
বাস্তব জীবনে এর গুরুত্ব কোথায়
সিকোয়েন্স মেমরি হল দৈনন্দিন জীবনের প্রায় প্রতিটি “ক্রমানুসারে” কাজের অন্তর্নিহিত নীরব দক্ষতা · একটি রেসিপি অনুসরণ করা, স্মৃতি থেকে একটি ফোন নম্বর ডায়াল করা, দিকনির্দেশ পুনরাবৃত্তি করা, একটি সঙ্গীত শেখা। উপরের চারটি গেম চারটি উপ-সিস্টেমকে উষ্ণ রাখে। স্থানান্তরটি “আপনি একজন পণ্ডিত হয়ে উঠবেন” তা নয় বরং “একটি সিকোয়েন্সে আপনি কোথায় ছিলেন তা ভুলে যাওয়ার ছোট ছোট হতাশাগুলি আর এত ঘন ঘন ঘটে না” · যা একটি শান্ত দৈনন্দিন জীবনে যোগ করে।
দৈনন্দিন স্থানান্তরের পরীক্ষা: পরের বার যখন কেউ আপনাকে চার-পদক্ষেপের দিকনির্দেশ দেয়, দশ সেকেন্ড পরে স্মৃতি থেকে, ক্রমানুসারে সেগুলি লিখুন। আপনি পারেন বা না পারেন তা এই সাইটের যেকোনো স্কোরের চেয়ে একটি সৎ সংকেত · এবং বর্তমান এবং ভবিষ্যতের ক্ষমতার মধ্যে ব্যবধান ঠিক এই মিশ্র সিকোয়েন্স প্রশিক্ষণই বন্ধ করে।
Polymath
পুরো PlayMemorize ক্যাটালগ থেকে ক্রস-গেম স্ট্রিক রুলেট · প্রতিটি রাউন্ডে যেকোনো গেম আসতে পারে
এখনই খেলুন - বিনামূল্যেকোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই। যেকোনো ডিভাইসে কাজ করে।