A PlayMemorize összes sorozatmemória-játéka
Röviden: A sorozatmemória az agy képessége arra, hogy egy rendezett elemsort a megfelelő sorrendben reprodukáljon vagy kiterjesszen. A PlayMemorize négy játékot kínál, amely ezt edzi · Pi (számjegysorozatok), Color (vizuális-motoros sorozatok), Tones (hallási sorozatok) és Sequences (szabály-kiterjesztő numerikus sorozatok). Mindegyik más alrendszert stresszel, és a legtöbb felnőtt egyenetlenül erős bennük.
A sorozatmemória a négy klasszikus munkamemória-alrendszer egyike · külön a vizuális pillanatkép-memóriától, a párosított asszociációs memóriától és az absztrakt gondolkodástól. Mindent meghajt a telefonszám felidézésétől a tegnapi dallam eljátszásáig egy többlépéses recept követéséig. Az alábbi négy játék mindegyike más területre alkalmazza a sorozatmemóriát, és a területek közötti gyakorlás az alapul szolgáló sorozatkezelő motort edzi, nem egyetlen konkrét felidézési mintát.
Mit kapsz ebből a cikkből? Egy rövid bemutatást a négy sorozatjátékról, a kognitív alrendszerről, amelyet mindegyik céloz, egy beágyazott körét mindegyiknek, és egy 10 perces heti rutint.
Mit fed le valójában a „sorozatmemória”?
A kognitív pszichológusok általában négy alrendszerre osztják a sorozat-készségeket:
Verbális-numerikus sorozatkezelés. Egy számjegy- vagy szósor fejben tartása sorrendben. A Pi-edzés közvetlenül stresszeli ezt.
Vizuális-motoros sorozatkezelés. Helyek vagy cselekedetek sorozatának reprodukálása. A Color ezt edzi · a szín-villanássorozatot kéz-koppintási mintaként kódolod.
Hallási sorozatkezelés. Hangok sorozatának reprodukálása megfelelő sorrendben. A Tones közvetlenül edzi.
Szabály-kiterjesztő sorozatkezelés. A sorozatot generáló szabály észlelése és folytatása. A Sequences a kanonikus gyakorlat.
A négy alrendszer nagyrészt független. Egy zenész tarthat dallamot, de elcsúszhat egy telefonszámon; egy Sudoku-megoldó kiterjeszthet egy számsorozatot, de elveszítheti a hét koppintásos színmintát. A rendszerek közötti függetlenség pontosan az oka annak, hogy a négy közötti kevert gyakorlás az alapul szolgáló sorozatkezelő motort edzi, nem csak egy konkrét felidézési csatornát.
A négy sorozatjáték egy pillantásra
Játékról játékra
π Pi · számjegy-sorozatkezelés
A Pi-edzés feszíti a munkamemóriát azzal, hogy számjegysort kell tartanod szemantikai jelentés nélkül, amire támaszkodhatnál. A technika, amely a hosszú számjegysorokat kezelhetővé teszi, a csoportosítás · alakítsd a 141592-t „1415-92”-re, vagy tovább a major rendszerrel egy élénk jelenetté. A játék numpad útvonal-módszere pontosan ezt a lépést jutalmazza, és a számjegysorozatot egy szobán keresztüli megjegyzett sétává alakítja.
🎨 Color · vizuális-motoros sorozatkezelés
A Color színes panelek sorozatát villantja fel, és arra kér, hogy koppintsd vissza őket sorrendben. A kulcsmegfigyelés, amely a legtöbb kezdő plafonját megemeli, az, hogy a sorozatot a kezedben kódold, ne a belső hangodban · a „piros, kék, kék, sárga” körülbelül négy elem után megáll, de egy érzett ujj-koppintási minta hét vagy nyolc elemet is elbír.
Köss sorozatot motoros memóriához korán. Ha azon kapod magad, hogy a színneveket szubvokalizálod, már ledobtad a plafonod a verbális rövid távú hurkod méretére. Válts arra, hogy az ujjaidban érzed a sorozatot · képzeld el, hogy a kezed már koppint, miközben a fények villognak · és a plafonod több körrel megemelkedik.
🎹 Tones · hallási sorozatkezelés
A Tones lejátszik egy dallamot · három-tizenkét hangot · és arra kér, hogy játszd vissza zongorabillentyűzeten, gitárfogólapon vagy kottán. A hallási hurok külön munkamemória-puffer a vizuális vagy motoros pufferektől, ezért azok, akik a Color-ban kiválóak, néha korán platóra érnek a Tones-ban · nem építették fel az ekvivalens edzést a hallási csatornában.
🎼 Music Lab · songs mode · song-by-song ear training
Music Lab · songs mode is the song-picker variant. Pick a famous public-domain melody (Twinkle Twinkle, Ode to Joy, Greensleeves, Auld Lang Syne, Bach’s Prelude in C, …) and learn it back on a seven-key piano, three notes at a time.
🔢 Sequences · szabály-kiterjesztő sorozatkezelés
A Sequences négy vagy öt számot mutat, és a következőt kéri. A többi három játéktól eltérően a sorozatot nem reprodukálnod kell · meg kell találnod a szabályt, amely generálta, és előre kiterjesztened. A készség a tiszta felidézés inverze · mintaészlelés a sorozatkezelés tetején.
Hogyan érdemes edzeni a sorozatmemóriát?
A keresztmodális gyakorlás átvihető. Ugyanazon a napon számjegysorozatokat (Pi), motoros sorozatokat (Color) és hallási sorozatokat (Tones) gyakorolni az agy központi sorozatkezelőjét edzi, nem csak egy bemeneti csatornát. Ennek a fajta kevert gyakorlásnak az átvitele a való világbeli sorozatfeladatokra · egy receptre, telefonszámra, akkordmenetre · nagyobb, mint bármelyik játék magában csiszolásának átvitele.
Három szokás, amely következetesen emeli a sorozatmemória-pontszámokat: először, csoportosíts korán · mind a négy játék jutalmazza a kettes vagy hármas csoportokba szervezést, mielőtt az egészet próbálnád megjegyezni. Másodszor, ismételj hangosan vagy a testtel · a teljesen csendes ismétlés a leglassabb. Harmadszor, lökd a kapacitást egy elemmel egyszerre · négy elemes plafonról hét elemes plafonra ugrani egy ülésben általában nem sikerül; egy plusz elem hetente nagyjából a maximális stabil ütem.
Ne harcolj a modalitással. Ha egy sorozatot hallás útján mutatnak be (Tones), kódold hallás útján; ha vizuális-motoros (Color), kódold koppintási mintaként. Ha arra kényszeríted magad, hogy egy dallamot színnevekre vagy egy színsorozatot zenei magasságokra fordíts, általában felére csökkented a plafont, mert a fordítás maga is figyelmi költség. Igazítsd a kódolást a bemenethez.
10 perces sorozatedzés
- 3 perc Pi · számjegy-sorozatkezelés
- 3 perc Color · vizuális-motoros sorozatkezelés
- 2 perc Tones · hallási sorozatkezelés
- 2 perc Sequences · szabály-kiterjesztés
Keverd a modalitásokat ugyanabban az ülésben. Mind a négy csatorna ugyanazon a napon való elvégzése a leggyorsabb út az általánosított sorozatmemória-javuláshoz. Egy csatorna napi tíz percig egy héten át csak abban a csatornában tesz jobbá.
Hol számít ez a való életben?
A sorozatmemória a csendes készség szinte minden „sorrendben” feladat alatt a mindennapi életben · egy recept követése, telefonszám tárcsázása emlékezetből, irány megismétlése, egy zenei darab tanulása. A fenti négy játék minden négy alrendszert melegen tart. Az átvitel nem „zsenivé válsz”, hanem „a sorozatban való hely-elfeledésének apró frusztrációi nem fordulnak elő olyan gyakran” · ami csendesebb mindennapi életet eredményez.
A hétköznapi transzfer tesztje: legközelebb, amikor valaki négylépéses útbaigazítást ad, írd le tíz másodperc múlva emlékezetből, sorrendben. Hogy sikerül-e vagy sem, őszintébb jelzés, mint bármely pontszám ezen a webhelyen · és a jelenlegi és jövőbeli képességed közötti rés pontosan az, amit a kevert sorozatedzés lezár.
Polihisztor
Cross-game streak roulette drawn from the whole PlayMemorize catalogue. Pure full-spectrum test · every round can be any game
Játsszon most - ingyenesNincs szükség fiókra. Bármilyen eszközön működik.
